• Du sehnst Dich nach tiefer Entspannung?
• brauchst mal eine Pause vom Alltag?
• möchtest Deinen Akku auflagen?
• den Kopf frei bekommen?

Als zertifizierte Atemtrainerin zeige ich Dir, wie Du mit Hilfe Deiner Atmung all das erreichen kannst.

Zu meinen Angeboten

Free Your Mind

LIVE Atemworkshop in der Halle71 in Neu-Isenburg für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Du möchtest gerne dem Alltag entfliehen? Das Gedankenkarussell stoppen und Dich ganz tief entspannen? Endlich zur Ruhe kommen...

Dann mach mal eine Pause! Schalte Deinen Kopf für eine Weile aus, um neue Kraft zu schöpfen, Ballast abzuwerfen und Deinen Akku aufzuladen.

In diesem Workshop erfährst Du innere Ruhe und Ausgeglichenheit sowie geistige Klarheit.

nächster Termin: 30.05.2026 10:00-11:00

Weitere Infos / Buchung

Silent Touch

In diesem LIVE Atemworkshop in der Halle71 in Neu-Isenburg können Fortgeschrittene tiefer eintauchen, aber auch Einsteiger erste Erfahrungen sammeln.

Wir arbeiten mit einer Verlangsamung der Atmung und unserer CO2 Toleranz. Du versetzt Deinen Körper in tiefe Entspannung und forderst Dich mental dabei heraus, spürst Deine Grenzen und lernst Dich selbst ein bisschen besser kennen.

Bitte beachte: diese Atemsession ist für Dich NICHT geeignet, wenn einer (oder mehrere) der folgenden Punkte auf Dich zutreffen:

• Schwanger nach dem 3. Monat
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Trauma-Therapie
• Einnahmen von Psychopharmaka
• Offene oder große unausgeheilte Wunden
• kürzlich Torso- oder Hirn-OP
• Probleme mit dem Herz oder Nervensystem

nächster Termin: 14.03.2026 10:00-11:00

Weitere Infos / Buchung